Eat & Treat


über

Eat & Treat wurde 2016 durch Gianna Thiess in Berlin ins Leben gerufen. Neben Personal Training und Catering unterrichtet sie wöchentlich Pilates Kurse und veranstaltet regelmäßige Dinner-Events. Kurse / Pilates/ Personal Training Gianna hat Sportwissenschaft, Sporttherapie und Tanz an der Sporthochschule in Köln studiert. Sie ist Expertin wenn es darum geht, Bewegungsabläufe und Körperhaltung wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bekannt sind ihre BODY & MIND FLOW Pilates Kurse, die sie an außergewöhnlich schönen Orten unterrichtet: Sie variieren von Künstler-Ateliers, dem Open Air am Badeschiff, sowie in den Sommermonaten auf SUP Boards auf der Spree. Die Bewegungsabläufe sind fließend, tiefenkräftigende Übungen gehen nahtlos und harmonisch in Dehnung und Entspannung über. Behutsam aber gezielt wird Muskulatur gestärkt und wieder in Balance gebracht. Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, für alle, die ihrem Körper und Kopf was Gutes tun-, Verspannungen im Rücken, Nacken, Kopfschmerzen, und chronischen Stress loswerden möchten. Das Personal Training ist vielfältig und variiert je nach persönlichen Vorstellungen zwischen körperformenden Core Training, Ganzkörper-, Ausdauertraining, Meditation, spezifischen Atemtechniken sowie Massagen. Das Training kann je nach Belieben bei dir zu Hause am Arbeitsplatz oder im Freien stattfinden. Gianna bringt 10 Jahre an Erfahrung mit sich und wird dich gezielt und mit Leidenschaft dazu anleiten deine individuellen Bewegungsabläufe zu finden, Muskulatur bewusst einzusetzen, Atmung zu spüren und deinen Körper harmonisch zu bewegen.

Öffnungszeiten

Termin bitte telefonisch oder per Mail vereinbaren.

Schreiben Sie die erste Bewertung!



Lesezeichen setzen
Lesezeichen setzen